no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月08日（金）

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本日「チーば君」の腹下あたりに出張ります。
（現地17時に待合せ）
天気予報を信じ、寒くなると言うので軽めのコートにインナー付けて出てきたら。


暑い！！！！


まだまだ千葉県は暖かいということでしょうか？
それとも私めがデブだから。（笑）



本日は、何時に帰れるか？？？？？
微妙。




とりあえず頑張ります。
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
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万歩計（歩） のグラフ
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腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2013/11/10 11:00 
現地に17時待ち合わせはちょっと辛いっすね、果たして何時にご帰宅だったでしょうか？
当地も意外に？暑く、長袖Tシャツ1枚で充分！つい上に羽織ると暑くて脱いでしまいます。
 はりそん705 2013/11/12 13:03 
チョットだけ遅くなってしまいましたが、想定内デス。（笑）
その時間しかダメだったので、しかたが無いですね。(^^ゞ

暑かったり、寒かったりの差があり過ぎで、体が付いてきません。（困）
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