day.【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月09日(土)

day.

< インフルエンザ。  | 絶食。 >

真夜中に過食して、また後悔している。
過食は病気だ。
自分で食欲がコントロールできなくなる。

医師からも、
食べないようにとキツく言われている。
過食は死をも招きかねない恐ろしい病気なのだ。


寒い。
エアコンの音と道ゆく車の音。
それに、今夜は酔っ払いの大声が聞こえる。

ちょっと体調がすぐれない。
イライラしたり不安になったり、過去がフラッシュバックする。
頓服を飲んで横になるようにしている。
心の病は、ともすれば横着病に見られがちだ。

今のわたしには勇気が欠けている。
強くなろうという勇気がわいてこない。
この家を支えるのはわたしなのだから、もっとしっかりしなくてはいけない。


寒い夜。
ベッドの中からスマホでの更新。
また、記事が消えてしまう前に終わりにしよう。


今日もみなさんの健康と幸せを祈りつつ。




【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
8743点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体脂肪率
13.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
14.1kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
  14.1 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2013/11/09 01:12
>過食は病気だ。
判っちゃいるけど、止めれないんですね(´・_・`)
「暴飲暴食は絶食の元なり」昔から言われている言葉です。
命を縮める行為なので、1日でも早く気づいて下さいネ。
 asakomam 2013/11/09 02:23
ココアパパさん

暴飲暴食は絶食の元なり。
その通りですね。
そう、頭では分かっているんですが、一口食べると止まらなくなります。
今日こそ、食べないぞ!
ガーベランコ 2013/11/09 01:56
過食、辛いですね…摂食障害はどっっちにしても命にかかわる病気なんですよね。ちょっとasakomamさん、疲れ気味じゃないですか…?色んな事が重なって、心が疲れていると思います。もう少し休んでも良いと思いますよ。
 asakomam 2013/11/09 02:32
ガーベランコさん

おはようございます。
そう思ってカラダカラをお休みしたんです。
でも習慣になっていて、書かないと落ち着きません。
みんないろんなことを抱えてますからね、
わたしはもっと強くならなくちゃいけませんね。
無財の七施 2013/11/09 03:26
なんとなく食べたくなる気持ち分かります、ぼくもつい食べちゃうんです。
 asakomam 2013/11/09 03:31
ゆうちゃん

お腹が空いてなくても、たくさん食べちゃいます。
これはもう病気の範疇です。
マイペンライ! 2013/11/09 05:46
この家を支えるのはわたしなのだから、もっとしっかりしなくてはいけない。
・・・オイラもオヤジが死んだ時、同じこと思いましたな。20代でしたけど・・・
あれから20年・・・ま、なんとなくやってきたような気がします・・・
あんまり気張らないでください。
 asakomam 2013/11/09 06:13
マイペンライさん

わたしは娘の病気がきっかけで、そう思うようになりました。
気張らないで、
悠々と乗り越えられる自分になりたいです。

打ち水 2013/11/09 07:31
>心の病は、ともすれば横着病に見られがち
分かりますよその気持ち。

過食
廻りに食べ物おくから手が出てしまうのでは?
辛いね本当に手が出てしまうが悪いとはかっているんだからね。
 asakomam 2013/11/09 07:40
打ち水さん

過食、
お医者さんからもそう言われました。
でも、冷蔵庫をからっぽにするわけにもいかず、娘はお菓子を買ってくるわで。
心の病、
もう10年も苦しんでいます。
syunfamily 2013/11/09 12:32
今、asakomamさんは、お母様の件や娘さんの病気、そしてあんずちゃんの事と~、
精神的に大変な事を、ひとりで抱えているからだと思います。
一年前に旅立った~私のお袋さんが、大変な事にぶっかると~いつも言っていました。
「どんなに大変な事でも、いつかは解決するし、成る様にしかならない~から無理はしては駄目」と
昨日、亡くなった島倉千代子さんの歌の様に、人生いろいろです~。
>この家を支えるのはわたしなのだから、もっとしっかりしなくてはいけない。
確かに、その通りですが~
少し~肩の力を抜いて見てはどうですか~~気持ちが楽になると思いますよ。
 asakomam 2013/11/09 12:59
syunfamilyさん

確かに人生はなるようにしかなりません。
今のわたしは自分の器以上のことを抱えているやもしれません。
だけど、ひとつひとつのことを乗り越えていきたいです。
肩の力を抜いて、かたつむりのようでもいいから前進したいです。
mamchan 2013/11/10 14:47
※すみません、たまたま昨日の日記を読んだので・・・。

私も数年前は過食ではなかったけど、いろいろなストレスでけっこう食べすぎていました。
体重も10キロ近く多かったかな?
その時はソレほどではなくても、身体に変調をきたしていましたね。
過食って<死>を招いたりするんですね・・・。
そうならないように、asakomamさんの辛いことが少しずつでも取り除けていけますように(*´∀`)

 asakomam 2013/11/10 16:00
mamchanさん

コメントありがとう。
10年前のわたしは今よりも13キロも肥えていました。
一過性のものでじきに痩せていきましたが、やはりストレスからの暴飲暴食でした。
摂食障害は怖いです。
今年は健康診断で引っかかったので、本当に心して食べ過ぎないようにしますね。
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