no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月13日（水）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
34
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
59.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5940歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1789kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
ミネストローネ（0.5人前） 94.6 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
21時
玉子丼（1人前） 336 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1228 kcal
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