no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月16日（土）

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62.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1222点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
8時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
16時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
20時
みかん（2人前） 50.6 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
21時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1508 kcal
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