no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年11月18日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
トースト（1人前） 333 kcal
ビーフシチュー（レトルト）（0.5人前） 0 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 504 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
メンチカツ（1人前） 387 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 93 kcal
17時
亀田製菓 ハッピーターン （1人前） 60 kcal
松永製菓 しるこサンド（1人前） 102 kcal
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
鶏チャーシュー（0.2人前） 97.9 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
塩せんべい（2人前） 97 kcal
  2622 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE