星 風邪気味【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月19日(火)

星 風邪気味

< 晴れ ホッ!  | 星 宮崎出張 >
昨日は、ゆっくりしました。足の魚の目みたいな奴の治療も。
ちょっと、風邪気味なので、午後は寝てしまいました。喉が痛いッス。
また、明後日から出張です。なんとか持ち直さなければ・・・。

夕ご飯に、里芋を煮ました。皮を剥くのが大変ですねぇ。
上手く出来たと思うのですが、子供たちには、受けてませんなぁ。
まあ、実家から送ってきたものを無駄にしなくて良かったってことで。
まだ、サツマイモもあるなぁ。

今日も早いです。7時集合。頑張って参りやす。


【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
400回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2013/11/19 06:11
里芋は頭をちょこんと削いでやり、茹でて
ペーパータオルで剥くと剥きやすいと
以前テレビでやってましたよ♪

私も喉がちょいとヤバい?(__*)
お互いに早め対策で乗り切りましょうね~(*^O^*)
 やぎひげ 2013/11/19 07:23
レンジでチンしました。まあまあ、上手く剥けたようです。

先週の出張が終わり気が抜けたのですかねぇ。
まだ、出張が続くので、本当に早めの対策です。マスクしてます。
hirochann 2013/11/19 07:15
なにか やぎひげさんの響きが懐かしい。
 やぎひげ 2013/11/19 07:24
あざぁ~す、ぼちぼちですねぇ。
かいけいぱぱ 2013/11/19 07:24
里芋って皮をむくと痒くなるんでしたっけ?それは山芋?
あれ?どうだっけ?
まあどうでもいいですね。

出張、お疲れ様です。
 やぎひげ 2013/11/19 07:28
里芋は痒くならないような。昨日はならなかったです。
山芋も、わちきは気になりませんが、なるって言いますよね。

出張は楽しいのですが、ホテルがあまり眠れません。
マイペンライ! 2013/11/19 09:24
風邪ですか?お大事に
 やぎひげ 2013/11/19 15:17
喉が痛く、痰が絡みます。やばいなぁ。沢山寝ないとです。
ぜっとん 2013/11/19 09:54
最近、風邪流行ってますよね。風邪でもお仕事休めないのが大変ですが、お大事にしてください。

里芋好きです!
 やぎひげ 2013/11/19 15:24
沢山寝ないとです。出張は止められないです。
実は、わちきは里芋は好きな部類ではありません。
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