no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kissynzさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年11月23日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
34
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
59.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1772kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
Hikari フォー　香草チキンスープ（2人前） 124 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 563 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
15時
明治製菓 カール チーズあじ 87g（0.3人前） 134 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ベルク いかの天ぷら（1人前） 193 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
もんじゃ焼（1人前） 298 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2206 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE