多摩湖ウォーキング【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月24日(日)

多摩湖ウォーキング

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多摩湖ウォーキング 画像1 多摩湖ウォーキング 画像2 多摩湖ウォーキング 画像3
いっぱい歩いて、いっぱい寝た~~~~~♪

多摩湖ウォークに息子も連れて行き
いろいろとご迷惑をおかけしながらも、
何とか歩きつくことができました~~~~~ヽ(^。^)ノ

途中、息子はグズグズになってきて
歌を歌ったり、連想クイズ?をしたり
最後はおなか空いて、グズグズになりつつ~

万歩計によると18.24キロ歩いたようです。


楽しかった~~~~~ヽ(^。^)ノ
また遊んでくださいね~~~~~






 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
1788歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
224kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
24.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 224 kcal
  224 kcal
食事レポートを見る
コメント
ほよほよ♪ 2013/11/24 13:54
久しぶりですぅ~
今日はあったかくて、気持ちよかったよね。
紅葉も見れましたか?
 杏宏ママ 2013/11/24 14:09
いいお天気で、気持ちよかったです~~~~♪
紅葉きれいでした。
あっ!写真UPしてなかった~~~(^_^;)
きこたん 2013/11/24 14:14
昨日はお疲れ様でした♪(*^-^*)
ヒロ君も頑張ったね、エラい!
楽しかったね、また行きましょう( ^o^)ノ
 杏宏ママ 2013/11/24 15:12
お疲れ様でした~~~~♪
宏は途中でリタイアありかな?と思いながら連れて行ったんだけど
最後までいけてよかった~ヽ(^。^)ノ
また、行きたいわ♪
うみのおとこ 2013/11/24 14:17
同じ疲れるにしても、これはいいね~
リフレッシュできたみたいですねヽ(^o^)丿
 杏宏ママ 2013/11/24 15:13
こっちの疲れるは、気持ちいいですよ~~~~ヽ(^。^)ノ
かいけいぱぱ 2013/11/24 19:18
18.24キロはスゲー(゚o゚;;
さぞかし、ビールが美味しかったことでしょう。
 杏宏ママ 2013/11/25 00:50
息子がよく歩けたなぁと思ったりしてます♪
久しぶりにまともな飲み会ヽ(^。^)ノ
楽しかった~~~~
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