no title【yok**okaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月25日（月）

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２週間ダイエット！かぁ～

【記録グラフ】
朝の体重
75kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
12時
さっぽろ一番　塩ラーメン（1人前） 399 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
22時
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
親子丼（0.4人前） 199 kcal
  2503 kcal
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