腰痛はつらいものです。
わたしは若い頃にぎっくり腰を経験しているので、またなりはしないかと心配です。
あまりに腰痛が酷いようなら、お医者さまにかかってみたらどうかしら？

ありがとうございます。
整形やカイロプラクティックにはかかっていて、
お薬ももらって飲んでるのですが、
未だに上手に付き合う方法がわからず試行錯誤です。
ボチボチやってみますね。

腰が痛いと辛いですよね、
お大事にしてください。

ありがとうございます。
なんだかね〜。
思うようにはいきません。

なかなか一進一退なんですな・・・お大事に

なかなか上手くいきませんです。
ボチボチやっていきます。

たしかに本末転倒かも｡腰は手強いね｡
ゆっくりでも回復しますように｡

ホント手強いわ。
試行錯誤で頑張ります！

傾斜はきついなぁ…
たまにアスファルトの傾斜ですら気になることがあるのに…（；￣ェ￣）

ちょっとのことがアカンのね〜。
いけてない腰ですわー。

なんかぎりぎりのところですね～、ゆっくり休んでくださいよぉ～

ギリギリですね〜。
ありがとうございます！

うん。
ビーチウォーキングは、腰痛にはＮＧだよ。
プールでウォーターウォーキングの方が、腰や足に負担が掛からにから～イイぞぉ～。
お大事に～。

そうみたい〜。
気がつくの遅いし〜。(悲)

あんまり無理しないでね、、、

ありがとう！
なんだかまだ、どの辺りが無理でどの辺りがOKかがわかってないみたい。
普通だと屁みたいなことなのにね〜。