やはり【爆発太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月26日（火）

やはり
< さぼりが・・・ 　｜　3月6日の体重測定 >
やはり食事制限と、ジムが続かず止めてしまいました＞＜

しかし、ダイエットの決意は固く、ランニングしております。1日5km頑張って走っています！！今日で4回目ですが・・・＾＾；
【今日やった運動】
5km　ジョグ　たまに歩き　完走できるように頑張ります。
【運動した時間】
44分
【新たな発見】

【今日の感想】
83kgの壁を突破
体重も　食事制限

【記録グラフ】
体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/11/26 14:09 
1日5km頑張って走っています！！今日で4回目ですが・・・＾＾；
・・・ああ、頑張ってますな～少しずつでも続けられることがいいですよ～
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