お出掛け洗濯日和！～(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月30日（土）

お出掛け洗濯日和！～(^^ゞ
< 暖かい服装を！～(... 　｜　変わり易い天気～(... >
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【動画３題】今日は人間の赤ちゃんも登場します(^-^)
　　　　　　今日も、ホッコリして貰いましょう～(^^♪


　　　　　　①ニャンコ×赤ちゃん　
　　　　　　　愛情表現では、人間も負けていませんね(^^ゞ　　　　　　


　　　　　　②ペンギンの赤ちゃん×亀の赤ちゃん


　　　　　　③子猫×ハリネズミ
　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



　　　　　大阪の天気：晴れ 時々 くもり(５度～１３度)

　　　　　昨日の大阪は１１月なのに初雪が降り、24年振りを記録しましたね。
　　　　　今日は日差しがタップリ！昼間は寒さも和らぎ、日向では温もりが
　　　　　感じられて、お出掛け日和になりそうですね(＾┰＾；）ゞ

　　　　


【天気概況】北海道は日本海側で雪や雨が降り、吹雪く所もあるでしょう。

　　　　　　東北の日本海側と北陸の雨や雪は、日中はいったん止みそうです。
　　　　　　夜になると再び雨や雪が降るでしょう。
　　　　　　雷が鳴ったり、降り方の強まることもあるでしょう。

　　　　　　山陰から九州北部は晴れ間が戻りそうです。

　　　　　　太平洋側の各地と沖縄は晴れるでしょう。

　　　　　　近畿から九州は寒さが和らぎ、日差しにホッと出来そうです。






　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　



《今日の予定》愈々明日の日曜日から、１２月ですね～

　　　　　　　①ＡＭ9～11時のテニスに出掛けます。

　　　　　　　②午後から、天気が良さそうなので、クリスマスの
　　　　　　　　イルミネーションを飾ろうかなぁ～(^^♪
　　　　　　　　毎年付けている物で、代わり映えはしないけど、
　　　　　　　　夕方から夜の防犯の為にも、地域に協力しよう～
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5259歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1441kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/11/30 04:13 
ほっこりしましたー。
イルミネーションは防犯にも役立つのですね。
うちはやらないけど、毎年、ご近所で思考を凝らした飾りをする家があります。
楽しみにしてます。
 ココアパパ 2013/11/30 13:37 
テニスから帰ってから、お昼前に電飾飾り付け出来ました(^^ゞ
まぁ、ウチのはシンプルな飾りですがヾ(・д・｀ )ﾈｪﾈｪ
クリスマスが終わるまで、夕刻から夜の12時迄点灯しましょう(^^♪
マイペンライ！ 2013/11/30 06:27 
昨日の大阪は１１月なのに初雪が降り、24年振りを記録しましたね。
・・・らしいですね～こっちもそろそろ降るんでしょうか？
 ココアパパ 2013/11/30 13:38 
堺では未だなのですが、そちらの降雪も未だ～(？_？)
今日は、気持ち良くテニスが出来ましたね～(^^ゞ
mamchan 2013/11/30 08:56 
毎日並んでいた週間予報の☃マークが消えちゃいました。
うんうん、大阪の・・・24年ぶりの11月中の初雪には私もビックリでした((ﾟmﾟ;)ｱﾚﾏｯ!

猫ちゃん、やっぱりハリネズミの針は痛かったのね・・・。
 ココアパパ 2013/11/30 13:42 
そちらの天気も今日は穏やかなのなかなぁ～

子猫は、興味津々なんですがねぇ～(^^ゞ
syunfamily 2013/11/30 20:14 
ハイ～～。
ホッコリしました～～♪
我が家は、年越し正月と～孫全員集合なので～
クリスマスのイルミネーション＆正月の門松を飾る予定です～（＾＾）/
 ココアパパ 2013/11/30 23:15 
お孫さんが集結するお正月は楽しそう～(^^ゞ
シュンファミリーに「笑い門には福来る～」(^^♪
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