2013/12/01【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2013/12/01
13年12月01日（日）

2013/12/01
< 2013/11/3... 　｜　2013/12/0... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
2157歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
40分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味（1人前） 328 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 315 kcal
16時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
根菜スープ（1人前） 196 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
セブンイレブン 辛子明太子（1人前） 167 kcal
チロルチョコ きなこもち（3人前） 93 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
  1965 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE