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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年12月

カロリー比較のグラフ

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(日)	1965 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 53.92 kcal 読書時間 44 kcal ゲームPLAY時間 360 kcal	-8kcal	2013/12/01
12月2日(月)	1778 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 137.57 kcal ゲームPLAY時間 150 kcal	-850kcal	2013/12/02
12月3日(火)	2347 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 147.77 kcal 入浴時間 76 kcal スクワット 5 kcal ジョギング 409.5 kcal ゲームPLAY時間 80 kcal	-687kcal	2013/12/03
12月4日(水)	2951 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 750 kcal 万歩計 154.77 kcal ゲームPLAY時間 20 kcal	+510kcal	2013/12/04
12月5日(木)	1901 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 155.87 kcal ゲームPLAY時間 130 kcal	-700kcal	2013/12/05
12月6日(金)	2641 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 900 kcal 万歩計 157.55 kcal ゲームPLAY時間 130 kcal	-62kcal	2013/12/06
12月7日(土)	1532 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 100 kcal 万歩計 79.12 kcal 入浴時間 38 kcal 読書時間 44 kcal ジョギング 882 kcal ゲームPLAY時間 180 kcal	-1307kcal	2013/12/07
12月8日(日)	2241 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 32.37 kcal 読書時間 132 kcal	+560kcal	2013/12/08
12月9日(月)	2297 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 151.97 kcal ゲームPLAY時間 20 kcal	-190kcal	2013/12/09
12月10日(火)	2131 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 152.32 kcal 読書時間 33 kcal	-370kcal	2013/12/10
12月11日(水)	2388 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 875 kcal 万歩計 165.62 kcal 読書時間 33 kcal	-201kcal	2013/12/11
12月12日(木)	2248 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 1000 kcal 万歩計 220.62 kcal	-488kcal	2013/12/12
12月13日(金)	3317 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 239.25 kcal	+761kcal	2013/12/13
12月14日(土)	2745 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 104.4 kcal 万歩計 200.7 kcal 読書時間 99 kcal	+824kcal	2013/12/14
12月15日(日)	1977 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 50.87 kcal 入浴時間 57 kcal 読書時間 132 kcal ジョギング 919.8 kcal	-698kcal	2013/12/15
12月16日(月)	1793 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 97.25 kcal 読書時間 16.5 kcal	-636kcal	2013/12/16
12月17日(火)	2911 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 925 kcal 万歩計 172.85 kcal 読書時間 22 kcal	+275kcal	2013/12/17
12月18日(水)	2413 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 146.97 kcal 読書時間 44 kcal	-93kcal	2013/12/18
12月19日(木)	2370 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 142.42 kcal 読書時間 22 kcal	-110kcal	2013/12/19
12月20日(金)	2473 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 167.8 kcal 読書時間 55 kcal	-65kcal	2013/12/20
12月21日(土)	2312 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 150 kcal 万歩計 106.55 kcal 読書時間 44 kcal ジョギング 409.5 kcal	+86kcal	2013/12/21
12月22日(日)	3204 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 200 kcal 万歩計 47.1 kcal 入浴時間 57 kcal 読書時間 66 kcal ジョギング 510.3 kcal	+807kcal	2013/12/22
12月23日(月)	2565 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 100 kcal 万歩計 62.37 kcal 読書時間 110 kcal ジョギング 510.3 kcal	+266kcal	2013/12/23
12月24日(火)	2172 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 750 kcal 万歩計 172.4 kcal	-266kcal	2013/12/24
12月25日(水)	2666 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 154.2 kcal 読書時間 22 kcal	+173kcal	2013/12/25
12月26日(木)	3050 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 900 kcal 万歩計 176.32 kcal	+457kcal	2013/12/26
12月27日(金)	2321 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 100 kcal 万歩計 121.9 kcal 読書時間 132 kcal ジョギング 510.3 kcal	-59kcal	2013/12/27
12月28日(土)	2233 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 52.2 kcal 万歩計 71.65 kcal	+593kcal	2013/12/28
12月29日(日)	2522 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 47.9 kcal ジョギング 510.3 kcal	+447kcal	2013/12/29
12月30日(月)	2388 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 208.8 kcal 万歩計 70.72 kcal	+592kcal	2013/12/30
12月31日(火)	2288 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 13.37 kcal 入浴時間 76 kcal 読書時間 16.5 kcal ジョギング 541.8 kcal	+124kcal	2013/12/31

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	74,140 kcal	74,442 kcal	-302 kcal
平均 kcal	2,392 kcal	2,401 kcal	-10 kcal
記録日数	31 日	31 日

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