no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年12月03日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
体調がいい方向になってきたようかな？

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ドトールコーヒー ジャーマンドッグ（2人前） 572 kcal
12時
チンジャオロース（豚肉の辛し炒め）（1人前） 300 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
21時
かます（3匹の内0.5匹）（0.5人前） 37 kcal
ベーコンと大根（0.3人前） 90 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サッポロビール(赤星）（1人前） 225 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ 18枚（0.5人前） 456 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
  2510 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE