no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年12月08日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
71.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2944kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
リョーユーパン 銀チョコ（0.5人前） 185 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
11時
餃子（0.1人前） 38.2 kcal
握り寿司（0.8人前） 467 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
かしわめし（1.5人前） 626 kcal
18時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ワイン（1.9人前） 139 kcal
21時
おにぎり（1人前） 190 kcal
雪印乳業 さけるちーず（1人前） 99 kcal
22時
ワイン（1.8人前） 131 kcal
  2944 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE