風邪ひきさん。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日(日)

風邪ひきさん。

< カリフラワー。  | 寒いです。 >

風邪をひいた。
きのう、友だちの家にいる時に、お腹が痛くて寒気がした。
家に帰ってきたら、トイレに直行。
暫くはトイレから出られなかった。

わたしはよくお腹を壊す。
大抵の場合は、食べ過ぎてお腹を下すことが多い。

お腹を下すと倦怠感に襲われる。
身体にとって大切なミネラル分が不足するのだろう。
水分をたくさん取って、大人しくしている。

きょうは人に会う約束をしていたけれど、昨日のうちに電話をかけてキャンセルした。
お腹を下した後のやつれた顔は見られたくないし、身体もしんどい。

病気になっても食欲は衰えないわたし。
だから、治りも早い。
きょう1日、大人しくしていたら、明日からはまた普段通りの生活に戻れる。
あしたは、あんずの診察日。
そして、きょう会えなかった人のところに届けものをする。

娘のひとり暮らしが決まってから、寂しくてならない。
ずっと一緒に暮らせるものだと、勝手に思い込んでいた。
子どもたちが結婚したら、わたしは娘夫婦と住みたい。
息子のお嫁さんに面倒をみてもらうのは嫌だ。

ひとり暮らしを始めて、クローン病が悪化しなければよいのだけれど。
うつ病のことも心配。
でも、本当は子離れできていないわたしが一番心配なのかもしれないな。


きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。




【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
9399点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1459kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
37.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml(1人前) 100 kcal
5時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml(1人前) 100 kcal
6時
バナナ(1人前) 86 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
カリフラワー(1人前) 26 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
(1人前) 2.1 kcal
18時
カレーライス(1人前) 905 kcal
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 68 kcal
  1459 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2013/12/15 00:57
>子どもたちが結婚したら、わたしは娘夫婦と住みたい。
・・それは言えるね(^^ゞ
ウチの場合は最初から両親と同居で、色々学ぶ点が有って、家内は好かったと言うてくれるけど、既に他界した今は、義母を向い入れてもイイと思っていますヨ(^┰^;)ゞ
 asakomam 2013/12/15 01:58
パパさん

奥様とお母様は上手くいっていたのですね。
わたしは姑とうまくいかずに離婚しました。
奥様のお母様を受け入れてさしあげてください、ぜひ!
実の娘と暮らすのが一番幸せだと思いますよ。
ガーベランコ 2013/12/15 01:42
おはようございます。お腹大丈夫ですか?私も昨夜お腹を壊してしまい、ました…水分が摂れないから困ったな。
娘さん、独り暮らしもうすぐするんですか?病気のこともあるし、独り暮らしだと食事がおろそかになってしまうかなぁって…
asakomamさんの夢は叶いますよ。そう信じて生きていきましょうね。
 asakomam 2013/12/15 02:12
ガーベランコさん

おはようございます。
ちょっとしんどいです。
お腹を下すだけじゃなくて、気持ち悪くてなりません。
子どもは、なかなか親の思うようにはなりません。
育て方を間違えたかなと思いました。

マイペンライ! 2013/12/15 05:26
あ、風邪ですか?
すごく流行ってますな。長引く人も多いようです
お大事に
 asakomam 2013/12/15 05:33
マイペンライさん

ありがとうございます。
最近、風邪をひきやすくなったみたいです。
きょうは、朝風呂に入ってゆっくり寝て過ごします。
みたお 2013/12/15 08:28
風邪にはR-1ヨーグルトが効くよ!
普段も食べてれば風邪引きにくくなるみたい!
特に女の人は子離れが難しいみたいね・・
頑張れ!
 asakomam 2013/12/15 08:46
みたおさん

今年は体調を崩してばかり。
今度、スーパーに行ったら、大人買いしてくるね。
子離れって、こんなに辛いものだとは思いませんでした。
夢にまで出てきます。
さのっちょ 2013/12/15 09:35
親が思うほど、子供は、あっさりしていて、がっくりくることありますね。。
どんなに大きくなっても、子供といると、ほっとするものがあります。。
 asakomam 2013/12/15 09:44
さのっちょさん

自分も歩んできた道なのに、
いざ、娘がひとり立ちをするのに動揺します。
そうなんです、
大人になってもいてくれるだけで安心なんです。
無財の七施 2013/12/15 09:43
風邪一日で治るですか、速攻ですね。
 asakomam 2013/12/15 09:47
ゆうちゃん

はい。
しっかり食べるから、治りも早いです。
PONPY 2013/12/15 10:49
私も腸が過敏なほうです。心配なことや緊張することがあるとすぐにお腹にきます。
もともと便秘よりは下痢しやすいほうです。
娘さん、一人暮らしされるんですか? 病気が悪化しないといいですね。
ウチの長男もいつかは一人暮らしするのかな?
卒業して就職したら一人暮らしさせて世間に荒波に揉まれろーと思ってたけど
いざそうなるとさびしくなるんだろうな・・・
 asakomam 2013/12/15 11:08
PONPYさん

わたしは普段は便秘気味かな。
食べ過ぎるとお腹を壊します。
子どもはいつかは親元を離れてゆくものです。
理屈では分かっていても、いざ離れるとなると、すごく寂しいです。
親も成長していかなくてはいけないなと思いました。
xAKIx 2013/12/15 12:01
うちも結婚して親元を離れるとは予想してなかったので、うちの親も寂しい思いをさせてしまったかなと思います(;^_^A

娘さんは体調も心配ですが、それでも一人暮らしするのは貴重な体験だと思うので、快く送り出してあげてください(*´∀`*)
 asakomam 2013/12/15 17:46
xAKIxさん

ひとり娘さんだったのかな?
親にとっては子どもは、いつまでたっても子ども。
でも、子どもの成長を喜ばなくてはいけないですね。

ひとり暮らしは、経験しておいた方がよいです。
ただ、やはり身体が心配ですね。
ちゃんとしたものを食べてくれるとよいのですが。

syunfamily 2013/12/15 17:28
風邪~酷くならないと良いですねぇ~(^^;
あんずちゃん~頑張って~新しい年を迎えて欲しですね。
 asakomam 2013/12/15 17:53
syunさん

風邪の方は快方に向かっています。
きょうは1日、ベッドのなかで過ごしました。
明日はあんずの病院があるので、何としても出かけなくてはなりません。
司城ちゃん 2013/12/15 17:58
私は風邪を引くと3週間かかっています☆今年は3月と10月に引きました。今年の冬はひきたくないですね。お大事にしてください☆
 asakomam 2013/12/15 18:13
司城さん

風邪を3週間もひきづるのは辛いですね。
お身体が弱いのかな?
わたしは、よく食べるから治りも早いですよ。
この冬は、風邪をひかないとよいですね。
ともbubuko 2013/12/15 23:42
風邪ひくと、私もお腹壊します
沢山水分摂らないといけないのですね
お大事にしてくださいね。
 asakomam 2013/12/15 23:59
ともbubukoさん

お腹にきますか。
きっと弱いところに出るのでしょうね。
お互いに風邪には気をつけましょう。
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