no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月17日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1585kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
すき焼き（0.4人前） 134 kcal
8時
チロルチョコ チロル（2人前） 62 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 405 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
森永乳業 グレープフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 101 kcal
20時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
カレーライス（1人前） 488 kcal
鍋（2人前） 132 kcal
  2051 kcal
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