37日目【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月17日（火）

37日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
株式会社　西友 ラザニア　2個入（0.3人前） 178 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア １本満足（1人前） 190 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（0.3人前） 161 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
ミートソース（0.3人前） 78 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
セブンイレブン ブルーベリベリスノーボール（1人前） 345 kcal
17時
マカロニサラダ（0.8人前） 172 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪ゼロ　プレーン（0.8人前） 39.2 kcal
セブンイレブン いわしつみれ　おでん（1人前） 74 kcal
  1539 kcal
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