12/20 首まあまあ【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月20日（金）

12/20 首まあまあ
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前日就寝 2:00
起床 6:05
首痛20%
腰痛20%
ビール飲んで寝てしまったので何もしてない。

【記録グラフ】
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)
20%
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)（%） のグラフ
 		   
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