午前はバタバタ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月28日（土）

午前はバタバタ
< 仕事納めは無し 　｜　年賀状作成完了 >
今朝は快晴。冷たい。

朝から窓枠の工事。
私は、図書館・買い物・年賀状作成。
↑
プリンターは修理に出したので印刷外注
午後は久しぶりのスーパー銭湯、１年納のウルトラスペシャルあかすりの予定。

上の娘が今日からしばらく滞在。
↑
旦那は旅行。妊娠中に付き同行断念したらしい。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka. 2013/12/29 23:08 
今年はおじいちゃんですね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
私も半年振りの整体・歯医者で年末〆ました。
 団塊修ちゃん 2013/12/31 08:18 
お爺ちゃんには６年前からなってます。
息子の子ですが、離婚・親権は先方、なので今度がホントの初孫・・・
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