no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月29日（日）

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【朝ごはん】
鴨南蛮うどん
【昼ごはん】
クラムチャウダー？　トースト　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
クラムチャウダー？
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
クラムチャウダー？（1人前） 98 kcal
5時
鴨南蛮うどん（1人前） 334 kcal
11時
クラムチャウダー？（1人前） 98 kcal
トースト（1人前） 380 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
タルタルソース（0.1人前） 45.2 kcal
柿ジャム（0.1人前） 35.3 kcal
  998 kcal
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