おめでとう。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>asakomamさんのトップページ>記録ノートを見る>おめでとう。
14年01月01日(水)

おめでとう。

< ありがとう。  | 初夢。 >

新しい年をベッドの中で迎えた。
午前0時ちょうどに、近所で花火があがった。
ああ、
平成26年が始まった。


わたしは昨日から喉が痛く、早々にベッドに入った。
ずいぶん寝汗をかいた。
熱は平熱なんだけど、身体が怠い。
なんか冴えない年の始めだ。
新年のお参りも今年は行けそうにない。

外が賑やかい。
若者が奇声を発している。


今年の抱負。
弱い自分に負けないで、目標を達成する。
友だちを増やす。
美容整形に通う。
3人家族に戻るので、ご飯をちゃんと作る。
一回り成長した自分になる。

細木数子さんの占いでは、今年のわたしは大殺界に突入する。
占いは信じたくないけど、細木数子さんの占いはなぜか当たるのだ。

今年もカラダカラで毎日日記を書いていこうと思う。
みなさん宜しくお願いします。

風邪っぴきの新年。
asako

今年もみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
12396点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
3233kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
38.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
3時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ポトフ(1人前) 199 kcal
自炊 ゆで卵(1人前) 67 kcal
5時
江崎グリコ メンズポッキービターチョコレート [箱] 100g(0.5人前) 253 kcal
9時
宮 城 製 米 株 式 会 社 餅(1人前) 330 kcal
㈱夕月 かまぼこ(1人前) 79 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん(1人前) 49.3 kcal
黒豆(1人前) 125 kcal
卵焼き(0.5人前) 189 kcal
12時
紅白なます(1人前) 57.7 kcal
卵焼き(0.5人前) 189 kcal
セブンイレブン 昆布巻き(5人前) 45 kcal
黒豆(1人前) 125 kcal
赤飯(1人前) 302 kcal
15時
紅茶(1人前) 1.2 kcal
MORIMOTO リーフパイ(1人前) 118 kcal
20時
スジカレー(1人前) 721 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
21時
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 68 kcal
  3233 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2014/01/01 02:08
新年、明けましておめでとう御座います(。´∇`)★
早速今年の抱負ですね~(^^)
小生も今年は2つ目標を立てています。
今年もカラダカラでお付き合いの程、宜しくお願い致します。
 asakomam 2014/01/01 02:12
パパさん

あけましておめでとうございます。
今年は勇猛精進の年にしたいです。
こちらこそ、今年もよろしくお願いします。
ガーベランコ 2014/01/01 02:33
おはようございます。新年の幕開けですね。
お風邪、大丈夫ですか?今年の私の豊富は体重を増やすことかな…
単純な目標ですが、一番出来そうで出来ない目標です。
どうぞ今年もよろしくお願いいたします。
 asakomam 2014/01/01 03:00
ガーベランコさん

あけましておめでとうございます。
しっかり風邪をひいてしまいました。
体重を増やすことを目標に頑張って下さいね。
今年もよろしくお願いします。
打ち水 2014/01/01 07:13
あけましておめでとうございます
風邪ですか
今年の最後の日(昨日)よかったと言える年にしましょうね。
 asakomam 2014/01/01 07:35
打ち水さん

あけましておめでとうございます。
そうなんですよ。
大みそかに風邪をひいてしまいました。
鼻風邪みたいで、鼻水が出て喉がいたいです。
今年こそはよい1年にしたいと思います。
無財の七施 2014/01/01 07:32
あけましておめでとうございます。病気が早く治りますようお祈りしてます。
 asakomam 2014/01/01 07:37
ゆうちゃん062さん

あけましておめでとうございます。
新年早々寝込んでいます。
今年も宜しくお願いします。
komokomo 2014/01/01 08:51
おめでとうございます!
本年もよろしくお願い致します!
 asakomam 2014/01/01 09:28
komokomoさん

あけましておめでとうございます。
こちらこそ、宜しくお願いします。
みたお 2014/01/01 09:38
あけおめ~^^
ことよろ~って…古いか(・・;
新年早々風邪?
寝正月で治して下さいな^^
 asakomam 2014/01/01 09:42
みたおさん

あけおめ〜ことよろ〜。
ベッドの中からコメントしています。
新年早々、冴えないです。
ともbubuko 2014/01/01 09:40
あけまして、おめでとうございます
本年も、よろしくお願いします
 asakomamさんは、今年から大殺界??
私は、今年で終わりましたが・・やっぱりて感じでしたね
恐るべし、細木数子です(汗)
 asakomam 2014/01/01 09:46
あけましておめでとうございます。
こちらこそ、宜しくお願いします。
そうなんです、今年は陰影⬅︎漢字は定かではない、の年なんです。
火星人のマイナスなんです。
細木数子さんの占いって怖いくらいに当たりますよね。
ダックスRON 2014/01/01 09:46
あけまして、おめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
いきなり風邪ですかあ 早く治るといいですね。
 asakomam 2014/01/01 09:49
ダックスRONさん

あけましておめでとうございます。
こちらこそ、宜しくお願いします。
はい、新年早々、風邪で寝ています。
娘の風邪をもらったみたいです。
mamchan 2014/01/01 10:01
明けましておめでとうございます♪今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^-^) 

あらら、新年早々風邪を引かれちゃいましたか?
長引かないようにどうぞお大事にしてくださいね。
私も今朝はなんだか鼻水が出てのども変?って感じでしたが、今のところ大丈夫です。
 asakomam 2014/01/01 10:05
mamchanさん

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
はい、新年早々、風邪でダウンしています。
風邪をひいても、ごはんは食べれるので、ちっとも痩せません。
さのっちょ 2014/01/01 11:29
あけましておめでとうございます。
うちは、暮れから、次男、末っ子、ばあちゃん、お腹壊しましたが。。
元旦には治ってほっとしました。。
家族全員で、お雑煮いただきました。

今年も、どうぞよろしくお願いします。
 asakomam 2014/01/01 12:57
さのっちょさん

あけましておめでとうございます。
家族が次から次とお腹を壊して大変でしたね。
早く良くなってよかったです。
今年もよろしくお願いしますね。
SxS 2014/01/01 12:03
あけましておめでとうございます
良い年でありますように… 八(^□^*)
今年もよろしくお願い申し上げます。。。
カゼが早く良くなりますように。。。
 asakomam 2014/01/01 13:01
S×Sさん

あけましておめでとうございます。
新年早々に寝ています。
今年は散々なお正月です。
また、今年も宜しくお願いします。
たこきゅうぴい 2014/01/01 15:15
あけましておめでとうございます

お風邪お大事になさって下さい
 asakomam 2014/01/01 15:18
たこきゅうぴいさん

あけましておめでとうございます。
ありがとうございます。
今年も宜しくお願いします。
たわし68 2014/01/01 15:32
私の、今年の抱負
健康で「古希」を迎えること。
(父母とも、70歳を超えなかったから・・・)

今年も どーぞ よろしく お願い致します。
 asakomam 2014/01/01 16:10
たわしさん

あけましておめでとうございます。
今年、古希を迎えられるのですか?
お若く感じていたので、ビックリしました。
今年も宜しくお願いします。
ムッキー 2014/01/01 16:04
明けましておめでとうございます。
カゼは天が出した休めという命令、と考えそんな時はユックリしましょう。
良い年になりますように!
 asakomam 2014/01/01 16:17
ムッキーさん

あけましておめでとうございます。
久しぶりに風邪をひきました。
はい、お正月は大人しくしていたいと思います、
やぎひげ 2014/01/01 17:06
おめでとうございます。
風邪をやっつけちゃいましょうねぇ。
まあ、気張らず、ちょっと頑張りますかねぇ。
今年も宜しくお願いします。
 asakomam 2014/01/01 17:45
やぎひげさん

あけましておめでとうございます。
新年早々に風邪をひいてしまうなんて、ちょっと残念です。
こちらこそ、今年も宜しくお願いします。
司城ちゃん 2014/01/01 17:26
占いは当たるも八卦、当たらぬも八卦です☆いいことだけ信じていきましょう☆今年が素敵な年となりますようお祈りしています☆
 asakomam 2014/01/01 17:51
司城さん

あは。
その通りだね。
良いことだけをしんじるのって大切だね。
今年も宜しくお願いします。
syunfamily 2014/01/01 18:29
明けましおめでとうございます。
早く風邪を治して、良い一年にしましょう〜(^_^)
今年もよろしくお願いします。
 asakomam 2014/01/01 18:38
syunさん

あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
久しぶりに風邪をひいてしまい、歳を感じています。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする