no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年01月06日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1611kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
かまぼこ（5人前） 51.5 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 75.5 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 147 kcal
豚汁（1人前） 169 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング(青じそ)（1人前） 177 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2438 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE