no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日（火）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
60kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8932歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
111mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
野菜炒め（0.2人前） 29.1 kcal
12時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
22時
ご飯 小　（2人前） 302 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
野菜炒め（1人前） 145 kcal
ミネストローネ（2人前） 378 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ　中華しょうゆ（1人前） 76 kcal
  2360 kcal
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