no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月08日（水）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
34
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
60.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
104mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1819kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
23時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
コロッケ（1.5人前） 431 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
豚汁（1.5人前） 567 kcal
  2079 kcal
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