記録再開【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>matsu1957さんのトップページ>記録ノートを見る>記録再開
14年01月07日（火）

記録再開
< パーティー後ジムで... 　｜　昨夜はヨガ40分、... >


【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
御飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
御飯（1人前） 151 kcal
鶏肉（1人前） 191 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
18時
御飯（1人前） 151 kcal
鶏肉（1人前） 191 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
23時
カントリーファーム ブレックファスト　ミューズリー（0.4人前） 139 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
CGC 無脂肪ヨーグルト（1人前） 47 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
DNS クレアチン（1人前） 18 kcal
  1839 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE