no title【けちょっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月08日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
森永 ハイチュウ　ストロベリー（1人前） 19.2 kcal
森永 ハイチュウ　ストロベリー（1人前） 19.2 kcal
紀文 豆乳　マロン（1人前） 106 kcal
17時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（1人前） 100 kcal
シーフードカレーライス（1人前） 541 kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁（1人前） 162 kcal
江崎グリコ ミニセレ パナップ グレープ 94ml（1人前） 112 kcal
DHC プロテインダイエット　（1人前） 177 kcal
  1498 kcal
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コメント
けちょっぴ 2014/01/08 17:04 
今日は食べ過ぎた＞＜
もっと食生活に気を付けないと～
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