no title【普通人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月09日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
1213歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
トップバリュ ヤクルト（1人前） 36 kcal
12時
えびフライ定食（1人前） 778 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
16時
トップバリュー ライトミール ブロック チョコ味 ４本入り 400（1人前） 400 kcal
19時
ご飯 中 （1人前） 151 kcal
23時
味噌ラーメン（1人前） 933 kcal
  2518 kcal
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