no title【普通人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月16日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
セブンイレブン 炭火照り焼きバーガー（1人前） 426 kcal
14時
セブンイレブン にんにく醤油ラーメン（1人前） 515 kcal
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 50 kcal
カルビー フルーツグラノーラ 牛乳（1人前） 359 kcal
23時
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
お茶（1人前） --- kcal
サッポロ一番 頂（1人前） 332 kcal
  2003 kcal
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