no title【普通人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月08日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		階段昇降
10階
階段昇降（階） のグラフ
 		万歩計
37歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
トップバリュ ヤクルト（1人前） 36 kcal
12時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
さわら定食（1人前） 708 kcal
16時
doll バナナ（3人前） 258 kcal
17時
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
イオン トップバリュ サラダ（1人前） 9 kcal
  2182 kcal
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