no title【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月12日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
7808歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
ファーストキッチン カルボナーラ（1.5人前） 821 kcal
oto バームクーヘン 30g（1人前） 131 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
18時
バロー 食パン（1人前） 127 kcal
20時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
バゲット 2cm（5人前） 335 kcal
  2470 kcal
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