no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月13日（月）

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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1751kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
焼きそば（1.6人前） 1014 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 14 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
17時
角煮（1人前） 430 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
山崎製パン 桃山（1人前） 173 kcal
  3192 kcal
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