no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月12日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1756kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
明治 モッツァレラチーズ 6P（1人前） 5.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オートミール（0.1人前） 30.4 kcal
18時
豚汁（1人前） 378 kcal
角煮（0.1人前） 43 kcal
オリジン弁当 玉子（0.5人前） 38.5 kcal
ファミリーマート 大根（1人前） 9 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
YOKU MOKU シガー（1人前） 59 kcal
オートミール（0.1人前） 30.4 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
  1790 kcal
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