no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月13日（月）

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【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
中華丼（1人前） 754 kcal
ソフトドーナッツ（1人前） 166 kcal
18時
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
カゴメ 満点洋食 ミートドリア [箱] 206g（1人前） 340 kcal
ぺペロンチーノ（1人前） 563 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2591 kcal
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