no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月15日（水）

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【朝ごはん】
酢豚　焼酎　シーザーレタスサラダ
【昼ごはん】
チキンライス　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
鶏肉ときのこの鍋　焼酎
【夜食】
クリームコロッケ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
セブンイレブン カニクリームコロッケ（1人前） 224 kcal
7時
セブンイレブン 酢豚（1人前） 355 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
セブンイレブン シーザーレタスサラダ（1人前） 237 kcal
14時
チキンライス（1人前） 451 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
鶏肉ときのこの鍋（1人前） 181 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
  2567 kcal
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