最悪の日【プクタさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>プクタさんのトップページ>記録ノートを見る>最悪の日
14年01月15日（水）

最悪の日
< no title 　｜　良く寝て朝から気持... >
今日は、朝まで1時半から眠れず、また財布が行方不明で午前中まで気分が落ち着かずまた眠く会議中居眠りをする始末であった。まだ忘れられなく引きづっている。

【記録グラフ】
ウォーキング
7.63km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
26.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
80.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ウエスト
100cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
94分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
フジパン あんぱん（1人前） 185 kcal
20時
ウインナーのポトフ（1人前） 190 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（1人前） 40.3 kcal
  849 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE