no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

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本日伊東オレンジビーチマラソン（10km）でした。ベストタイムから遅れること10分以上、完走が精一杯。2月のハーフに向けて練習に励みます(^_^;)　#makeitcount #nikeplus

【記録グラフ】
ジョギング
5.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ピザ（1人前） 620 kcal
スープ（1人前） --- kcal
うどん（1人前） 428 kcal
株式会社きむら食品 もち（1人前） 78 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ（1人前） 681 kcal
  1947 kcal
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