no title【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月18日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
460歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オイシス カステラ（1.5人前） 338 kcal
12時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
14時
お粥（0.7人前） 79.5 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
バロー 食パン（2人前） 254 kcal
東洋水産 マルちゃん 野菜スープカレー [袋] 318g（0.6人前） 124 kcal
15時
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（2人前） 118 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
アジの開き（0.7人前） 38.1 kcal
春巻き（0.7人前） 156 kcal
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（2人前） 118 kcal
  1633 kcal
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