no title【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
718歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ユーハイム バームクーヘン（1人前） 154 kcal
11時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
13時
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（2人前） 118 kcal
15時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
16時
RF1 生春巻き（1人前） 133 kcal
18時
リョーユーパン りんごパン（3人前） 468 kcal
キャラメルパイ（0.4人前） 141 kcal
20時
自家製 肉野菜炒め（0.2人前） 80 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
  1636 kcal
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