歩けず・・・【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

歩けず・・・
< 家の中ウォーク約2... 　｜　家の中で約4000... >
家じゅうの掃除とか、事務仕事で外を歩けず・・・
これから、you tubeでもかけながら、家の中を歩くか・・・
で、you tubeで80年代洋楽をかけ、歌いながら約5400歩のウォーク(^・^)

【記録グラフ】
除草（のべ時間）
0分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
10841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
節翁 2014/01/20 23:50 
お忙しい中、頑張りましたね。
翁は、３万歩歩きましたよ。
 ぴぃずま 2014/01/21 11:34 
ハイ、歌いながらだと、苦なく歩けます！

節翁さんのパワーにはいつもビックリさせられております！
私も節翁さんを目指してガンバリマス!(^^)!
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