特になし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

特になし
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【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
そば（1人前） 297 kcal
  1333 kcal
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