no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月24日（金）

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【記録グラフ】
入浴
20分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
7.18km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
野菜ジュース（1人前） --- kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
宝徳商事 グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 209 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1668 kcal
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