no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月24日（金）

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62.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
15時
やまざき 冷しぜんざい（1人前） 151 kcal
  1565 kcal
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