no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年01月25日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
5.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2859kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
白石 クリームパン（0.8人前） 143 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
11時
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
18時
ワイン（5人前） 365 kcal
味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.8人前） 37.7 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（0.9人前） 95.4 kcal
たら（2人前） 246 kcal
20時
oto ロールケーキ（0.4人前） 151 kcal
でん六 柿の種チョコ（1人前） 302 kcal
  2859 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE