no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 7杯	摂取カロリー 2779kcal	体脂肪率 15.9%
食事の記録 2779kcal	体重 70kg

【食事の記録】

7時
日本ケロッグオールブラン　（0.8人前）	106	kcal
oto ロールケーキ（0.9人前）	340	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ミニストップコーヒーミルク（1人前）	13	kcal
砂糖（上白糖）（2人前）	23	kcal
12時
握りすし（0.7人前）	409	kcal
味噌汁（0.3人前）	26.9	kcal
ししゃも（5人前）	125	kcal
スターバックスコーヒーカプチーノホット低脂肪乳トール（1人前）	83	kcal
13時
森永小枝 [はちみつ] チョコレート（0.7人前）	21.9	kcal
15時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.7人前）	165	kcal
16時
三立製菓源氏パイ（0.9人前）	106	kcal
ロイヤルホストチョコレート（0.4人前）	62.8	kcal
18時
ワイン（2.5人前）	183	kcal
19時
無添くら寿司鉄火巻（0.3人前）	85.2	kcal
うどんすき（0.6人前）	374	kcal
oto ロールケーキ（0.7人前）	265	kcal
日本酒（1.3人前）	250	kcal
江崎グリコマカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.6人前）	134	kcal
	2779	kcal
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