no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
食パン（2人前） 106 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
カボチャ（1人前） 91 kcal
CoCo壱番屋 キノコ（1人前） 10 kcal
キャベツ（1人前） 57.5 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
人参（3人前） 33.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大豆水煮缶詰（2人前） 70 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
ショルダーハム（4人前） 92.4 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
  1215 kcal
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