yoneさん
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1963年生(男性)
新潟県 |
最新の記録ノート
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14年01月31日（金）
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【朝ごはん】
厚揚げおでん ハンバーグおでん 玉こんにゃく 焼きいか 焼酎
【昼ごはん】
カレー ライス トマトジュース
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
クラムチャウダー 焼酎
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| セブンイレブン 厚揚げおでん（1人前） |
60 |
kcal |
| セブンイレブン チーズ入りハンバーグ（1人前） |
89 |
kcal |
| セブンイレブン 玉こんにゃく（1人前） |
25 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
371 |
kcal |
| 焼きいか（1人前） |
161 |
kcal |
| 14時 |
| チキンカレーライス（1人前） |
683 |
kcal |
| デルモンテ トマトジュース（1人前） |
35 |
kcal |
| 18時 |
| 焼酎（1人前） |
556 |
kcal |
| カルビー ポテトチップス（1人前） |
335 |
kcal |
| 19時 |
| セブンイレブン クラムチャウダー（1人前） |
241 |
kcal |
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2556 |
kcal |
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