永遠の0【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日(土)

永遠の0

< おろし煮  | 鍋(鶏と鮭) >
永遠の0 画像1
(8)






http://www.youtube.com/watch?v=6G1OHLyMY7U









【記録グラフ】
丸亀製麺(讃岐うどん)
2杯
丸亀製麺(讃岐うどん)(杯) のグラフ
うどん
2食
うどん(食) のグラフ
総歩数
5847歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
3058歩
EX歩数(歩) のグラフ
消費カロリー③
170kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
朝体重
89kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
5847歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1860kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3255kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
90.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
(3人前) 353 kcal
永谷園 お茶漬け(1人前) 9 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
12時
丸亀製麺 ぶっかけうどん(並)(1人前) 330 kcal
丸亀製麺 天かす(1人前) 73 kcal
丸亀製麺 ねぎ(1人前) 6 kcal
丸亀製麺 おろし生姜(1人前) 2 kcal
丸亀製麺 かしわ天(1人前) 156 kcal
15時
TOHOシネマズ ポップコーン 塩味(1人前) 468 kcal
TOHOシネマズ ポップコーン キャラメル(1人前) 703 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ(1人前) --- kcal
17時
サントリー ペプシネックス [カン] 350ml(1人前) 0 kcal
19時
ごはん(0.8人前) 269 kcal
生卵(1人前) 64.9 kcal
(1人前) 482 kcal
江崎グリコ カロリーコントロール チョコ&クランチバー(1人前) 80 kcal
22時
サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ(1人前) 168 kcal
  3255 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2014/02/03 21:07
こんばんは、永遠の0私見ました☆よかったです☆
 あるきん坊 2014/02/03 22:18
こんにちは。あるきん坊です。
期待せずに観に行きましたが、満足して帰ってきました。
夫婦二人して、映画観て泣きました・・・
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