鍋（鶏と鮭）【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

鍋（鶏と鮭）
< 永遠の０ 　｜　モツ煮 >
鍋（鶏と鮭） 画像1
（９）
【記録グラフ】
総歩数
223歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
97歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		朝体重
89.2kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
223歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1875kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
餅（3人前） 353 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
豚ごぼううどん（1人前） 602 kcal
16時
森永 ムーンライト（2人前） 88 kcal
ココア（1人前） 161 kcal
19時
　鍋（1人前） 482 kcal
ごはん（0.5人前） 168 kcal
生卵（1人前） 64.9 kcal
江崎グリコ カロリーコントロール（1人前） 80 kcal
  2098 kcal
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